Sekarang Kamu Bisa Beli Youvit di Toko SehatQ

Omega 3 merupakan adalah jenis asam lemak esensial yang tidak bisa dihasilkan secara mandiri oleh tubuh. Biasanya omega 3 yang dibutuhkan oleh tubuh ini dapat diperoleh dari sejumlah makanan atau suplemen. Karenanya, Omega 3 menjadi salah satu suplemen kesehatan yang laris. Menurut Harvard Health Publishing, makanan yang mengandung omega 3 tinggi utamanya adalah ikan, terutama jenis ikan...

Apa Itu Kalender Masa Subur?

Pernahkah Anda mendengar nama kalender masa subur? Meskipun sederhana, kalender masa subur sangat baik untuk orang dewasa, khususnya wanita yang sudah mengalami siklus haid. Lalu, apa saja yang berkaitan dengan kalender masa subur? Berikut ini adalah pengertian, fungsi dan cara membuatnya: 1. Pengertian Apa itu kalender masa subur? Kalender masa subur adalah sebuah kalender yang digunakan untuk...

5 Cara Terbaik Untuk Menghilangkan Lemak Pada Lengan

Menghilangkan lemak tubuh yang membanderl bisa menjadi hal yang sangat sulit, terutama jika kita ingin menghilangkan lemak di area tertentu pada tubuh kita. Lengan sering kali dianggap sebagai are yang bermasalah, membuat banyak orang mencari cara untuk menghilangkan lemak yang ada pada lengan, terutama lengan bagian atas. Untungnya, ada beberapa metode yang bisa dilakukan untuk mengecilkan dan...

Inilah Khasiat Dari Meminum Susu Kambing Untuk Kesehatan Tubuh

Memang tidak bisa dipungkiri lagi, bahwa susu merupakan salah satu jenis minuman yang paling menyehatkan di dunia. Itu sebabnya, mengapa minuman yang satu ini wajib kita minum setiap hari. Pada dasarnya. sebagian besar masyarakat kita lebih suka meminum susu sapi ketimbang susu kambing. Padahal, susu kambing kambing juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita lho. Seperti apa...

Manfaat Minum Susu Untuk Orang Dewasa

Seperti yang diketahui bahwa susu termasuk salah satu minuman yang memiliki manfaat yang cukup banyak bagi kesehatan. Bukan hanya mengandung gula laktosa, kalsium, dan protein, namun susu juga bisa menjadi pendamping makanan karena nutrisinya yang lengkap dan bisa dijadikan obat penyembuh.  Susu ini bukan hanya diperuntukkan untuk anak-anak saja. Namun orang dewasa juga bisa mengonsumsi...